６/8から朝6時に突然目覚めることができるようになりました。ずっと早起きしたいなーと思いながらずっとできないままで、そんな自分を責めてました。
深く眠れるようにもなって目覚めもすっきり。
トレーニングを受ける前だったので、関係ないと思ってましたが、紹介してくれたアッキーが船出効果なんじゃない？と言ってくれました。そういうことにしよう！とにかくその効果はずっと続いていて、主人と一緒に近くの公園まで歩いて行って、ラジオ体操もしています。朝から元気いっぱいです。私にとっては大きな嬉しい変化です。
感謝です。
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