友達も御本を毎朝

長野にいる友達が悩んでいたので御本を送ったたら、すごく喜んでいました。
「毎朝1つの項目を読んでから1日をスタートしているよ！」
と言っていました。
トレーニングも紹介してあげたいと思っています！